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太极拳能不能减肥?

2019-11-08 16:47:59
经常打太极拳能不能减肥呢?

3个回答

太极拳属于比较舒缓的健身运动,虽然有减肥作用,但是不明显。

太极拳也是有氧运动,具有一定的减肥功效,但是消耗脂肪的能力不强。

太极拳可以减肥,并且还具有一定的强身健体的作用。