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补锌是不是能提高记忆力?

2019-10-22 16:40:00
补锌是不是就能提高记忆力?

3个回答

适当的补充一点是可以的,不过多适应与十多岁的正在发育的孩子。

看是什么原因造成的记忆力衰弱了,如果是缺锌造成的,多吃一些牡蛎、海参、贻贝、鸡蛋、牛羊肉、泥鳅、鱼类、坚果、香蕉等含有丰富的锌元素的食物。

缺锌等微量元素可以引起记忆力力下降,适当补锌有助于提升记忆力。

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