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怎么掩饰自己的情绪波动?

2019-10-10 17:27:02
怎么掩饰自己的情绪波动?

4个回答

转移注意力

眼睛是心灵的窗口,喜怒哀乐都会体现在面部表情上。深吸一口气,放松心情,面带微笑,尽量少些言语。

尽量把微笑挂在脸上,其实微笑很容易,嘴角微微上扬,眼睛要适当的眯一下,不然你就成了真正的皮笑肉不笑了。要记住,微笑是你最好的包装,而微笑还能提升你的气质。

一、学会控制面部表情,姿态动作,任尔东南西北,始终是面带微笑,动作保持不疾不徐,语气保持平稳。 二、修炼内心保持一颗平淡心,从心底深处看淡一切,由内而外,自然内心情绪波澜不惊。 三、转移注意力,顾东而言西,也可以掩饰内心情绪。

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