什么样的睡姿最适合养身?

左侧卧睡好像是最好的。

右侧卧睡

有时候怎么舒服怎么睡，不一定非要摆个什么固定姿势，因为你睡着了之后所谓的标准姿势也由不得你作主了。

我认为平躺着的睡姿最健康，这个睡姿可以让身体的各个部位在夜晚时都得到充足的休息，而且没有任何缺点，比起其他睡姿来说，是正常人选择的最舒适的睡姿，唯一的一点就是睡眠时双手不要放在心脏的附近，会让心脏有压迫感。