怀孕前三个月,是要静养,还是多运动?

怀孕早期孕囊刚刚着床。如果运动剧烈可能会导致出血，严重会导致流产，养成需要静养。 建议怀孕前三个月服用叶酸，并且需要加强营养、多休息，多吃蔬菜水果。不可以剧烈运动同房。

前三个月要静养呦，但也不能完全不动，适当的散散步，不要提重物或者累到了，前三个月要多休息为主呢！

静养

怀孕前三个月是胚胎发育的敏感时期，处在不稳定期间，建议不要过多的运动，以静养为主，可以适当的散散步。