薰辞
2019-09-26
看书,上学时候的教科书
哭ヽ哭得撕心裂肺シ
有的人喜欢失眠了就起来干脆不睡了,我一般还是坚持躺在床上,可能会听听音乐或相声,也可能就只是躺着,想一些事情,慢慢就睡着了。失眠如果是一种常态就需要服药了,或去看医生。
早已習慣不曾習慣的習慣
建议中药调理一下
常安
失眠的朋友可以在睡觉之前拍打全身,有效改善哦