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对健康影响不大,因为正常作息就是这样的,但是如果是一直坐着对着电脑,伤害还是很大的
从纯健康角度考虑,不会造成大的傷害,因为很多人,七点半起床,晚上十点半以后才休息,区别就是没上班。而从事其它方靣的活动,或家务劳动。
这样如果长期也会对身体有一定影响的,如果这样自己安排好时间也是可以的,也就是对时间进行安排,晚上十点才能下班,如果吃饭后也就十一点左右了,如果下班前就吃饭这个也就好办了,到时回家后用热水泡泡脚也就可以休息了
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