汤泡饭伤胃是真的吗

汤泡饭引起消化不良和营养不良并没有可续的依据，能否合理的搭配和食用这些食物才是决定是否会“病从口入”的关键。

“汤泡饭”可能会增加进食后出现饱胀不适的风险，毕竟这样吸溜几下一大碗饭就下了肚，胃的容受性和排空能力会受到考验，但这并不就一定会出现“消化不良”这种疾病。

经常吃汤泡饭确实对胃不好，饭拌汤会使得饭粒变得润滑，口腔产生“惰性”，不太咀嚼，容易引起消化不良，加重肠胃负担。

汤泡饭不易消化，容易引起胃部不适，汤泡饭不是不可以吃，而是吃的时候要仔细嚼才有利于健康。