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女人生孩子之前,需要哪些调养?

2019-09-24 17:11:40
女人生孩子之前,需要哪些调养?

3个回答

多运动、饮食要均衡、食物要清淡、不要着凉

注意多吃温热性的食物,别沾生冷类的,平时多喝豆浆,豆制品,西红柿,海带,黑木耳,玉米,燕麦等食物均衡摄入

补充叶酸,最重要的。

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