石榴汁能不能补血？

比较上火是真的 补血 效果并不明显

石榴是温性水果，有一定的稳步功效，而且含有铁元素，贫血的人吃了有好处。

石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管，提高血液运输氧气的能力。

贫血的人能吃石榴吗？