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健身练气功的好处?

2019-09-21 11:23:22
通过练气功健身有什么好处呢

3个回答

练气功可以使大脑微循环明显地得到改善,这是其它锻炼方法达不到的,深层的脑细胞,由于供血充足而可以活跃起来,整个大脑神经系统的功能有可能得到激发。

练习健身气功时,耗氧量和二氧化碳的排出量都降低,可以减少呼吸次数,增强肺部功能。

练习健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等。

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