我要春风得意的活下去
2019-09-18
可能是神经紊乱,需要补充维生素尤其是维生素B1
情深、必定傷
压力太大,经常神经紧绷,失眠都会导致睡觉很轻容易醒的情况,睡前喝杯牛奶,适当的体育锻炼放松心情有助于睡眠
该来来,该走走
睡觉很轻容易醒可能是神经衰弱引起的,注意休息,不要过度疲劳,睡前可以喝杯牛奶有安神镇定的功效,也可以找医生开一些补气安神口服液