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女人吃哪些食物防止卵巢衰老?

2019-09-15 17:52:15
女人吃哪些食物可以防止卵巢衰老?

4个回答

豆类以及豆制品。

多吃富含维生素D的食物,比如鱼肝油,可以延缓卵巢的衰老。

可以吃白木耳,白木耳是一种营养价值很高的菌类,食用可以延缓卵巢衰老。

都吃豆类食物,特别是大豆,大豆中含有丰富的类雌性激素,可以缓解卵巢早衰。

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