经常吃素好吗

吃素不一定好，适量吃素有益健康，但人体还是需要肉来提供一些微量元素。

这要看个人体质了，如果身材偏肥胖的，吃素有利于身体健康，但偏瘦还是要补充肉类和蛋白质的。

很多地方提倡素食，但是经常吃素不一定好，荤素合理搭配才最好。