睡觉时身体抖动是怎么回事

这种症状属于睡眠过程的正常现象，建议平时多注意休息，饮食均衡营养。

可能是贫血或者缺乏微量元素造成的，生活中可以多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋，豆类等富含钙元素的食物。压力太大，睡眠质量不好也会导致这种症状的发生。

可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐造成的，饮食上多注意补钙，不用太担心，不少人都出现这种症状。