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牛排能不能增肌

2019-09-11 17:51:31
牛排能不能增肌

3个回答

牛肉牛排都是高蛋白食物,适合增肌。

可以,每1百克牛肉约有20克蛋白质。

牛排可以增肌,但是要看你怎么做了。

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