晚上喝牛奶会不会长胖？

晚上喝牛奶是不会长胖的，因为牛奶中没有多少脂肪，而且晚上喝牛奶有助于睡眠，建议晚上喝牛奶。

牛奶中的脂肪含量很少的，不会发胖，如果担心发胖也可以选择低脂的牛奶喝。

晚上喝牛奶并不会发胖哦，可以放心喝。