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能不能空腹晨跑?

2019-09-07 17:52:24
早晨起来能不能先去跑步,再吃饭?

3个回答

可以空腹跑,如果早上起来感觉很饿蛮久不要跑了。

肯定的啊,如果吃完饭,需要等半个小时到一个小时才能运动。

先吃饭在跑步,小心胃下垂

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