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中老年人喝养生茶的禁忌是什么?

2019-08-23 10:42:49
都说喝茶好,那中年人喝茶有什么禁忌吗

4个回答

饮茶以现泡现饮为好,茶水放久了不仅保健成分减弱,口感也会大打折扣。

要根据自己的体质和身体状况选择适合自己的茶品

睡前少喝茶,茶有提神兴奋、利尿作用,晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。

一次少喝点,少喝浓茶

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