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梨形身材怎么减肥最快?

2019-08-24 18:01:38
梨型身材,想减肥,怎么减肥最快?

3个回答

梨形身材的人减肥药加强下班身的锻炼,另外很多梨形身材是因为长时间久坐引起的,要改变久坐的习惯。多吃一些具有利尿消肿功效的蔬果、豆类,如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、赤小豆等。这些食物的本身热量就低,而且具备消减脂肪的功效。

节食锻炼,和正常减肥一样,梨形身材的女性要比其他身材的女性吸引男性的多,建议多做做瑜伽一类的运动减肥,不仅能达到减肥的目的,还能塑形。

梨型身材和雌激素分泌旺盛有关,年轻时下半身肥胖的女人,到了40岁以后却能神奇变瘦,上半身却开始变胖”的原因,就是雌激素的分泌逐渐减少

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