身体素质越来越差了怎么办呢

随着年龄的增加，人身体中的所有脏器都开始慢慢老化。生老病死所有人都必须面对。如果没事干整天在家里琢磨这些无聊的事只能加快速度。闲的难受就走出家门到外面看看。

平时注意饮食和作息，多运动，锻炼身体。

建议你到医院进行身体检查，然后向医生咨询建议。