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焦虑到发作全身发抖怎么缓解?

2020-12-02 09:06:21
焦虑时发作全身发抖怎么缓解?

4个回答

可以尝试中医治疗,个人觉得还可以,另外最主要的是心理,心病还须心药医

焦虑症是会有失眠精神烦躁等情况的,所以你的情况是需要考虑抗焦虑等药物治疗的

那你的焦虑症已经比较严重了,最好是咨询专业医生

我不知道能不能帮你 但我也有轻中度的焦虑症 大概就是莫名恐慌担心很多事情 心悸 对我来说比较好的就是积极参加集体活动 比如和同学上课聚会 我一般都是一个人时精神紧张 再就是每个人都会有一个重度焦虑的时间段 比如我是下午5到8点 尽量在这段时间让自己很忙 就没心思多想了 最重要的是倾诉自己的烦恼 告诉朋友家人真的很管用 千万别盲目用药治疗 心病还得用心药

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