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脂肪肝的患者该如何吃油?

2019-02-27 09:23:33
脂肪肝的患者该如何吃油?

3个回答

无论是植物油还是鱼油,每天的摄入量不要 超过25克,最好在20克左右。除了科学用油之外,患者还需要戒酒,以防止肝脏受损,同时加 强身体锻炼,提升免疫力。

要尽量减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄人。动物油中这两种 物质的比例比较高,因此我们建议患者将动物油的摄人量控制在每 天4〜5克以下,严重的脂肪肝患者甚至应该禁止食用动物油。

脂肪肝患者首先要控制脂肪的摄入量,最好将脂肪的摄入量控制 在总能量的百分之25以下,这是一个相对安全的数字。

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