3个回答
@青稚
2019-02-26
无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。所以一些有持续的爆发力的运动基本上都属于无氧运动。
你的脸正好适合我的巴掌
2019-02-26
无氧运动，包括很多，如，短跑、举重、潜水等，要合理按排，科学锻炼。加强耐力，合理呼吸等。
独自在角落，黑夜中的我
2019-02-26
常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等
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