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怎么控制口舌之欲?

2019-02-16 15:06:30
标准吃货一枚,想减肥,但是老是控制不住,有没有什么方法能控制一下的。

4个回答

何必要控制呢?控制不住就做运动,只要你运动消耗的比你吃的多就行了。

高热量,油炸,肉食少吃,其他的多吃也行。

找一些饱腹感特别强的零食吃,或者吃那些不容易发胖的食物,红薯、玉米之类的。

谈恋爱,谈恋爱能让你自动减肥的

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