晚餐只吃水果可以减肥吗

可以达到减肥的目的，但是这样的减肥，长期下去会严重缺乏营养和蛋白质

减肥一定要多运动，单吃水果肯定不行，并且水果糖分含量那么高，对身体也不好。

想要减肥要靠运动和节食，单纯的节食吃水果虽然会有一定的效果，但是长期吃对身体是不好的。