胃寒如何调理？

日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品，要纠正不良的饮食习惯，定时定量，多吃促消化食物。早晚喝点姜糖水，也有助御寒胃。平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动，合理的膳食。

睡前泡脚

调理胃寒有“参苓白术丸“附子理中丸，姜附丸等，主要还是要气血旺了才能慢慢的调好，调整心情至关重要。

胃寒用附子理中汤调理，效果好！

胃寒跟你平时饮食有关系。有胃寒，平时要注意，不吃冷饮。不是冰棍不吃凉的食如果症状不重。你可以自己用手按摩。这两顿饭中间的时间。这两手掌搓热顺时针按摩5到10分钟。