最近脾气比较暴躁，对身体好吗

寻找兴趣点，平时最好找一些修身养性的活动，来陶冶自己的情操和心境，譬如学习、看书、听音乐等

如果你处在一个让自己特别困扰的环境中，请及早抽身，离开纷乱的环境，找个安静舒适一点的空间小憩片刻，让思绪舒展开来。

连自己脾气都控制不了的人，如何控制人生，要时刻鞭策自己

生活如此美好，我却如此暴躁，这样不好，这样不好。。。。。。连续念十遍，深呼吸，把自己的脾气控制下来，才能面对事情

事情再多，也需要一件一件的解决，光是发脾气是解决不了事情的，往往还会导致自己焦头烂额，还是需要静下心来面对生活，才能解决困难