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睡觉之前,看手机对身体有哪些伤害

每天睡觉之前,都必须看手机才能睡觉,不过到睡觉时间已经深夜了,对身体有哪些危害呢

4个回答

睡觉之前,为了预防眼睛疲劳以及秃顶,尽量不要看手机,早点睡觉

睡觉之前看手机,简直比喝咖啡或者茶叶还提神,哈哈哈,特别是睡觉困难的人最好不要看手机

睡觉之前,尽量 不要看手机,对眼睛的伤害很大,还很难入睡,让大脑神经处于兴奋地状态,影响睡眠

睡觉之前,尽量不要看手机,你看手机的内容,很容易让自己的大脑处于兴奋的状态,很容易就会导致入睡困难,也很容易导致睡眠过浅,不能够进入到深度睡眠的状态中,对身体的危害极大。

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