冬日如何正确晒太阳

冬天晒太阳的时候，虽然紫外线很少，不过还是及时涂抹适量的防晒霜，对自己的皮肤有很好的保护作用

最好选择早晨或者下午的时候晒太阳，尽量不要隔着玻璃晒太阳，让阳关直接照射在皮肤上，可以促进身体对钙成分的吸收

冬天的太阳中的紫外线的波长比较长，不会导致皮肤内的黑色素发生沉淀，所以吗，可以放心晒太阳