舌苔白腻该怎样进行饮食调理？

饮食清淡，生活规律，适当运动就对了。

我去问问医生再来回答你

湿气重

我自己经常舌苔白腻，医生说是脾胃虚寒引起的，我现在经常喝小米燕麦粥，不吃寒凉生硬的食物，另外对于我来讲我通过早起来慢跑二十来分钟，两个月后感觉胃部不适逐步消失，加上吃参苓白术丸，舌苔不怎么白膩了，口水也沒了。